Pergunta do Dia

E agora quem é que empurra o autocarro???

We Are (in) The Champions

Para que não te fiques apenas por um mês de abstinência - As Vantagens de parar de fumar

Após 20 minutos:
- a pressão arterial tende a voltar ao normal
- a frequência do pulso volta ao normal

Após 8 horas:
- nível de monóxido de carbono no sangue volta ao normal
- nível de oxigenação do sangue aumenta

Após 24 horas:
- diminui os riscos de um ataque cardíaco

Após 48 horas:
- as terminações nervosas começam a regenerar-se
- o olfacto e paladar voltam ao normal

Após 72 horas:
- a árvore brônquica relaxa tornando a respiração mais fácil.
- a capacidade pulmonar aumenta.
- a função pulmonar aumenta até 30%.

De 2 semanas a 3 meses:
- a circulação sanguínea aumenta.
- caminhar torna-se mais fácil.

De 1 a 9 meses:
- diminuição da tosse, da congestão nasal e da fadiga
- movimento dos brônquios volta ao normal, limpando os pulmões e reduzindo os riscos de infecções respiratórias.
- aumento da capacidade física e da energia corporal.